进入盛夏，天气不仅闷热还是高温，这个时候大家喜欢在天热的时候喝上一碗绿豆汤，解解暑。但是怎么喝绿豆汤也是有讲究的，如果您的喝法不对，那么绿豆的作用就无法发挥出来，所以一定要注意正确的饮用方法，下面，就听听锅炉废气治理厂家来给大家讲讲如何正确食用绿豆吧！

一、在严热的夏天，很多人喜欢喝冰镇的饮料，一口下肚，畅快清爽无比，对喝绿豆汤也是同样喜欢喝冰镇的，但不是所有人都适合这样喝，寒凉体质及肠胃不好的人最好不要喝冰镇绿豆汤。

二、煮绿豆汤最好选用砂锅，如果没有砂锅，不锈钢锅也是可以的。小编在这里为什么要强调用什么类型的锅呢？是因为绿豆皮中的类黄酮和铁离子会发生作用，形成颜色比较深的化合物，煮出来的绿豆汤看起来偏黑，容易导致消化不良。

三、绿豆是偏寒凉的食物，体寒的人建议少吃，尤其是那些容易感到四肢冰凉乏力的朋友，喝绿豆汤会加重乏力感，一定要忌口。

四、绿豆的膳食纤维含量非常丰富，相当于大米膳食纤维的9倍，膳食纤维不宜消化，如果肠胃不好，吃绿豆会加重肠胃负担，导致拉肚子，尽量少吃为宜。像老人、幼儿消化功能比较差，如果想通过绿豆汤解暑，建议多喝汤，少吃绿豆。

五、绿豆汤具有解药的特性，会减弱热性药物的疗效，如果正在服用人参、肉桂、丁香之类的热性中药，不要喝绿豆汤。如果服用的是板蓝根、黄连等清热药物，吃点绿豆，有助于清热祛火。

锅炉废气治理厂家最后提醒大家，夏天天热大家都喜欢来碗绿豆汤清热解暑，所以以上问题很容易就忽略了，看到的小伙伴记得分享给家人朋友哦！